ការផ្សងព្រេងខេតមានទំនាក់ទំនងសម្ព័ន្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ទាំងនេះខ្ញុំនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នក។ សូមអរគុណ! ចែករំលែកនៅលើ Twitter ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក ចែករំលែកនៅលើ Pinterest ចែករំលែកនៅលើអ៊ីម៉ែល គ្រប់ពេលវេលាដែលត្រូវទៅលេងអ៊ីតាលីខ្ញុំតែងតែណែនាំឱ្យប្រជាជនទស្សនានៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ មានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់រឿងនេះ: អាកាសធាតុមិនក្តៅដូចក្តៅទេវាមិនមានហ្វូងអ្នកវិស្សមកាលច្រើនទេហើយការដួលគឺជារដូវកាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការទទួលបានការប្រមូលផលដ៏បរិបូណ៌។ លើសពីនេះទៅទៀតហេតុប៉ះពាល់ភស្តុតាងទាំងនោះ, ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានអ្វីមួយដែលខ្ញុំស្រឡាញ់អំពីប្រទេសអ៊ីតាលីនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ប្រហែលជាវាថាការដួលរលំគឺជាឆ្នាំថ្មីសម្រាប់ម៉ូដហើយមិនមានរ៉ូបសញ្ជាតិល្អជាងជនជាតិអ៊ីតាលីទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងតំបន់មួយដែលឆ្កួតនឹង emilia-romagna ការដួលរលំគឺអំពីពិធីបុណ្យម្ហូបអាហារ, និងជាច្រើនរបស់ពួកគេ។ លើកទីមួយដែលខ្ញុំបានពិនិត្យមើល emilia-romagna កាលពីខែតុលាកាលពី 2 ឆ្នាំមុនវាត្រជាក់ខ្លាំងណាស់ដែលត្រជាក់ជាងប្រទេសអង់គ្លេសនៅពេលនោះ។ ខ្ញុំបានដាក់បណ្តាសាខ្លួនឯងថាមិននាំអាវយឺតក្នុងរដូវរងារទេផ្ទុយទៅវិញត្រូវការប្រើដើម្បីងាកទៅរកភាពមិនចេះនិយាយ – មិនងាយនឹងចូលក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី – អ្វីដែលរោមចិញ្ចើម។ យ៉ាងហោចណាស់វាខ្មៅ។ លើកនេះនៅជុំវិញខ្ញុំមានសំណាងខ្លាំងណាស់ – អាកាសធាតុពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ទោះបីខ្ញុំខ្លាចត្រូវមានអាវធំខ្ញុំនឹងត្រូវការរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះខ្ញុំមិនដែលពាក់អ្វីដែលធ្ងន់ជាងអ្នកដែលមានក្រម៉ារុំទេហើយថ្ងៃខ្លះក្តៅខ្លាំងខ្ញុំអាចទៅរកអាវធំ។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំមានពេលវេលាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយនោះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបថតរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាអ្វីដែលល្អបំផុតនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅក្នុង emilia-romagna ។ តើមានអ្វីប្រសើរជាងថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលមានមេឃពណ៌ខៀវភ្លឺទេ? ជាពិសេសនៅពេលវាមើលទៅល្អណាស់ប្រឆាំងនឹងស្លឹកលឿងទាំងនោះ។ នៅ Bologna, កណ្តាលផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវកាល។ ផ្កាស្រស់របស់រដូវក្តៅត្រូវបានជំនួសដោយទឹកហូរផ្សេងៗនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ (ហើយបាទ / ចាសមិត្តភក្តិអ្នកសរសេរប្លក់របស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានធ្វើការប្រកួតប្រជែងស្មាតហ្វូនដោយដាក់ទូរស័ព្ទរបស់យើងនៅក្រោម Gourd ដើម្បីធានាថាយើងនឹងនិយាយជាមួយគ្នា។ ) ពិតណាស់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ រកមើលទំហំនៃ truff ខ្មៅនោះ! លោក …

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅអេលីយ៉ា – រ៉ូដាណាRead More

សន្សំប្រាក់មានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរធ្វើជាគ្រួសារ។ អ្វីដែលមិនមែនជាផែនការថវិកាដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចបន្ថែមយ៉ាងសំខាន់នៅពេលគុណនឹងគុណនឹងបួនឬប្រាំ។ យើងបានស្នើសុំ Teri Gault នាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុន Grocerygame.com ក៏ដូចជាខិត្តប័ណ្ណធម្មតាដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងសម្រាប់សន្សំប្រាក់នៅលើផ្លូវ។ Teri ហោះហើរជាង 150 ពាន់ម៉ាយល៍រៀងរាល់ឆ្នាំដូច្នេះនាងទទួលបានបទពិសោធន៍យ៉ាងច្រើនក្នុងការរក្សាផែនការថវិការបស់លោកស្រីឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ នេះគឺជាគន្លឺះល្អបំផុតរបស់ Teri: ចូលរួមក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកស្រុក: Chowhound ដែលលេចធ្លោនៅលើក្រុមប្រឹក្សាពិភាក្សាម្ហូបអាហារអ៊ីនធឺណេតគឺជាធនធានដ៏ល្អមួយដែលអ្នកស្រុកក៏ដូចជាភ្ញៀវទេសចរអាចជជែកក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរគំនិតសម្រាប់ទីតាំងដែលត្រូវមើលផងដែរ។ សួរក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក – អ្នកស្រុកអាចផ្តល់នូវអនុសាសន៍ល្អបំផុតលើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គ្រួសារពិសេសរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសអាហារថ្ងៃត្រង់លើសពីអាហារពេលល្ងាច: ម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់ជាទូទៅមានតំលៃច្រើនណាស់ដែលមានតម្លៃសមរម្យជាងម៉ឺនុយអាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាជារឿយៗពួកគេបម្រើរបស់ដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែករបស់អ្នកនៅលើភោជនីយដ្ឋានដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការបង់ប្រាក់ទ្វេដងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជំនួសឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់ជំនួសឱ្យ។ រក្សាទុកនៅលើ croissants ក៏ដូចជាទឹកក្រូចទឹកក្រូច: ខ្ចប់អាហារ។ នេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងអាហារពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើសណ្ឋាគាររបស់អ្នកប្រើអាហារពេលព្រឹកសូមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវា! ប្រសិនបើសណ្ឋាគាររបស់អ្នកមិនផ្គត់ផ្គង់ Perk នេះជ្រើសរើសយកហាងលក់គ្រឿងទេសនៅហាងលក់គ្រឿងទេសក៏ដូចជាយកទឹកដោះគោជូរក៏ដូចជាធញ្ញជាតិសម្រាប់អាហារដែលមានតម្លៃទាប។ កន្លែងដែលត្រូវទទួលដំបូន្មាន: កុំសួរអ្នកសន្និដ្ឋានសម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយអំពីកន្លែងដែលត្រូវញ៉ាំចាប់តាំងពីពួកគេទទួលបានការសងត្រលប់មកពីកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ ផ្ទុយទៅវិញសូមគិតអំពីការស្នើសុំឱ្យប្រជាជនក្នុងតំបន់ដូចជាស្ត្រីសម្អាតឬម្ចាស់ហាងដែលមានទីតាំងដែលពួកគេពេញចិត្ត។ ពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំការបរិភោគនៅត្បូងក្នុងតំបន់នឹងផ្គត់ផ្គង់បទពិសោធន៍ល្អបំផុតសម្រាប់តម្លៃតិចបំផុត។ គេហទំព័រដោះស្រាយទូទាំងប្រទេស: ទៅគេហទំព័រដូចជា Groupon ឬ Gugalon ឬការរស់នៅសង្គមក៏ដូចជាការផ្តល់ជូនសម្រាប់ការផ្តល់ជូនសម្រាប់ទីក្រុងទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងចូលមើល។ គេហទំព័រស្រដៀងគ្នាមួយទៀតគឺ Goldstar.com ដែលផ្គត់ផ្គង់សំបុត្រពាក់កណ្តាលតម្លៃដល់ព្រឹត្តិការណ៍ក៏ដូចជាការបង្ហាញនៅក្នុងទីក្រុងមួយចំនួននៅទូទាំងប្រទេស។ ដោយការធ្វើផែនការទៅមុខអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកិច្ចព្រមព្រៀង។ សូមឱ្យមានភាពបត់បែននៅពេលដែលការហោះហើរ: ពេលវេលានៃថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើដំណើរបន្ថែមលើពេលវេលាដែលអ្នកទិញសំបុត្រអាចជាភាពខុសគ្នារវាងការសន្សំ 100 ដុល្លារក៏ដូចជាមិនមាន។ ធ្វើដំណើរលើថ្ងៃកម្ពស់ក៏ដូចជាពេលវេលានៃសប្តាហ៍អាចផ្តល់នូវការសន្សំថ្លៃដើមយ៉ាងល្អនៅពេលចំណាយលើការហោះហើរ។ ជាធម្មតាការធ្វើដំណើរនៅថ្ងៃអង្គារថ្ងៃពុធថ្ងៃពុធឬថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថោកបំផុត។ ការជ្រើសរើសយកអាកាសយានដ្ឋានជំនួសអាចបង្កើតបានការសន្សំគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ព័ត៌មានជំនួយមួយទៀតគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពេលវេលានៃថ្ងៃដែលអ្នកស្វែងរកជើងហោះហើរប្រសិនបើថ្លៃដើមហាក់ដូចជាព្យាយាមស្វែងរកវាឱ្យបានខ្ពស់ក្នុងការស្វែងរកវានៅពេលវេលាខុសគ្នានៃថ្ងៃ។ ការហោះហើរថ្លៃរត់ការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើម៉ោង។ …

ការធ្វើប្រៃសណីយ៍ភ្ញៀវ: គំនិតវិជ្ជាជីវៈស្តីពីការសន្សំប្រាក់នៅពេលធ្វើដំណើរRead More

ការផ្សងព្រេងរបស់ខេតមានតំណភ្ជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ទាំងនេះខ្ញុំនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នក។ សូមអរគុណ! ចែករំលែកនៅលើ Twitter ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក ចែករំលែកនៅលើ Pinterest ចែករំលែកនៅលើអ៊ីម៉ែល ឈៀងម៉ៃប្រទេសថៃមានទិសដៅខាងជើងដ៏ពេញនិយមជាច្រើនគឺពិភពលោកនៅឆ្ងាយពីទីក្រុងបាងកក។ ទីក្រុងដែលមានទំហំមធ្យមគឺរីករាយណាស់ដូច្នេះស្អាតហើយផ្ទះរបស់វ៉េតថែមថែមទៀតមានច្រើនជាងអ្នកអាចរាប់បាន។ អ្នកដំណើរជាច្រើនបានមកឈៀងម៉ៃដើម្បីដើរលេងនៅលើភ្នំហើយរៀនជំនាញ: ការចំអិនម្ហូបថៃម៉ាស្សាភាសាយូហ្គាភាសាយូហ្គាយ៉ាការធ្វើសមាធិនិងការទិញទំនិញរបស់ថៃ។ ប៉ុន្តែមានហេតុផលពិសេសដែលខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំឈៀងម៉ៃ – វាជាផ្ទះរបស់អ្នកសរសេរប្លុកធ្វើដំណើរពីរបីនាក់! រូបភាព: GuoPasportport រូបភាពខាងឆ្វេង: Jack ពីក្រុមហ៊ុន Aam Togates, Pam មកពីប្រទេស Monlogy របស់ក្មេងស្រីដែលមិនដែលភ័យខ្លាចជាមួយមិត្តស្រី Lindsay, Kyle និង Dmitry ពីប្រទេសរុស្ស៊ី។ នៅពីក្រោយកាមេរ៉ា: Aye មកពី Gonepasport ។ ពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីបានមកដល់ក្នុងឡានក្រុងមួយយប់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានជួបគ្នាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយក្រុមឈៀងម៉ៃ – ក្រុមជនបរទេសអ្នកដំណើរអ្នកធ្វើដំណើរនិងអ្នកសរសេរប្លុកធ្វើដំណើរបច្ចុប្បន្នមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងដែលមានមន្តស្នេហ៍។ ពួកគេខ្លះស្ម័គ្រចិត្តឬធ្វើការក្រៅម៉ោង។ អ្នកខ្លះស្ថិតនៅលើមុខរបរឬជីវិតដោយសុវត្ថិភាព។ អ្នកផ្សេងទៀតដូចជាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់កំពុងតែឆ្លងកាត់ជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើដំណើរបានយូរ។ វាមិនពិបាកទេក្នុងការមើលថាតើប្រជាជនបញ្ចប់ការស្នាក់នៅក្នុងឈៀងម៉ៃយ៉ាងដូចម្តេច។ ទីក្រុងនេះមានតំលៃសមរម្យជាងទីក្រុងបាងកកអាកាសធាតុពិតជារីករាយហើយនិទាឃរដូវដូចរដូវហើយវាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការដើរជុំវិញ។ មានអាថ៌កំបាំងរបស់លោកខាងលិចជាច្រើន (មែនយើងបានចេញទៅក្រៅសម្រាប់ម្ហូបម៉ិកស៊ិកហើយវាល្អណាស់ក្នុងការញ៉ាំឈីស !!!) ហើយទីក្រុងពិតជាស្អាតណាស់។ នៅពេលអ្នកទទួលបាននៅឆ្ងាយពីតំបន់វិស្សមកាលអ្នកនឹងឃើញភាពរស់រវើកដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃទាំងអស់ឈៀងម៉ៃគឺញាក់។ វាជាការញាក់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាការពិតនេះគឺជាទីក្រុងមួយក្នុងចំណោមទីក្រុងធំមួយរបស់ប្រទេសថៃក៏ដោយលោកឈៀងម៉ៃគឺការបន្ធូរបន្ថយដែលមិនអាចយល់បាន។ ដើរកាត់ទីក្រុងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្ញុំរលាយបន្តិចម្តង ៗ …

ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសាមញ្ញនៅឈៀងម៉ៃRead More

តើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរទៅ Hobart, អូស្ត្រាលីឆាប់ៗនេះទេ? អានការណែនាំរបស់យើងនៅលើអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅទីក្រុងហូបដ៍ជាមួយនឹងដំណើរកម្សាន្តដែលបានស្នើ! រូបថតដោយលោកហ្វ្រង់ស្វ័រ Marier CC Bc ដោយទីក្រុងនៃរដ្ឋ Tasmania ក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីនៅអូស្ត្រាលី Hobart មានទីតាំងនៅលើដងទន្លេ Derwent ។ វាពិតជាមានកន្លែងអស្ចារ្យជាច្រើននិងរបស់ជាច្រើនដែលត្រូវស្វែងយល់នៅក្នុងទីក្រុងនេះ។ ពីការរកឃើញរោងចក្រផលិតស្រាបៀរចំណាស់ជាងគេនៅក្នុងប្រទេសដែលធ្វើដំណើរលើភ្នំមួយគឺ Hobart អាចជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងស្នាក់នៅដ៏អស្ចារ្យនៅអូស្ត្រាលី។ អត្ថបទផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចអានបាន: រឿងអស្ចារ្យ 10 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តនិយាយអំពីស៊ីដនីអូស្ត្រាលី ឆ្នេរខ្សាច់ល្អបំផុតនៅទីក្រុងមែលប៊នប្រទេសអូស្ត្រាលី – ឆ្នេរមែលប៊ន 10 10 អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរបៀបធ្វើដំណើរទៅអូស្រ្តាលីដោយម៉ូតូ ទិដ្ឋាការអូស្រ្តាលីដែលផុតកំណត់: តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកហួសម៉ោងនៅអូស្ត្រាលី? ទិដ្ឋាការឪពុកម្តាយដែលបានឧបត្ថម្ភ (SubClass 870) – តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋាការអូស្ត្រាលី 5 ឆ្នាំ? តារាង​មាតិកា បញ្ជីរបស់ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅហូបដារអូស្ត្រាលី 1. ភ្នំ Wellington 2. ស្រាបៀរកាស្កាស ទីផ្សារ Salamanca 4- សួនច្បាររ៉ូយ៉ាល់តាណាសៀន 5. សាឡាងម៉ូណា សារមន្ទីរ HUL របស់ Mawson …

រឿងដែលល្អបំផុតទាំង 10 ដែលត្រូវធ្វើនៅទីក្រុងហាប់បុលអូស្ត្រាលីអូស្ត្រាលី [ជាមួយនឹងដំណើរកម្សាន្តដែលបានស្នើ]Read More

ការផ្សងព្រេងរបស់ខេតមានតំណភ្ជាប់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ទាំងនេះខ្ញុំនឹងទទួលបានកម្រៃជើងសារដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នក។ សូមអរគុណ! ចែករំលែកនៅលើ Twitter ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក ចែករំលែកនៅលើ Pinterest ចែករំលែកនៅលើអ៊ីម៉ែល ខ្ញុំមានទំនោរទៅជាអ្នកព្រួយបារម្ភបន្តិច។ ដូច្នេះមុនពេលយន្តហោះរបស់ខ្ញុំបានចុះមកនៅទីនេះនៅ Sayullita, ម៉ិកស៊ិកគំនិតដូចខាងក្រោមបានជាប់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ: អូព្រះរបស់ខ្ញុំអ្នកនៅទីនេះនឹងមានអាប់អួដែលមានម្ចាស់ហាងហាត់ប្រាណស្រីស្អាតហើយខ្ញុំនឹងត្រូវបានគេដាក់ខ្លួនហើយលោតបន្ទាប់ពីការរុញច្រានកន្លះកន្លះ។ នៅក្នុងសុបិន្តអាក្រក់របស់ខ្ញុំខ្ញុំមានរូបភាពរបស់ Terri ដែលជា Servant ខួងមួយផ្លុំផ្លុំកញ្ចែហើយមានយើងធ្វើបាន 5 ម៉ាយល៍មុនការហាត់ប្រាណ 9 នាទីហើយស្រែកមើលការយល់ឃើញនៅអាមេរិក។ ខ្ញុំបានផ្តើមគីមជា Predzel របស់មនុស្សដែលបញ្ជាឱ្យយើងមានជើងរបស់យើងនៅពីលើក្បាលរបស់យើងសម្រាប់លាតសន្ធឹងម្ភៃនាទីដែលអ្នកស្រឡាញ់របស់យើងនឹងអរគុណដល់យើងនៅពេលយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ អរគុណព្រះដែលមិនមែនជាករណីនោះទេ! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានរាយការណ៍ថាដំណើរបំប៉ន RUBISH គឺជាការបើកសម្តែងមួយដែលសូម្បីតែមនុស្សដូចខ្ញុំដែលមិនសូវល្អក្នុងការធ្វើការបានល្អនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណនៃការហាត់ប្រាណ! ខ្ញុំពិតជារីករាយនឹងកាយសម្បទាជាពិសេសរបាំនិងយូហ្គាហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំបានធ្វើការ 4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសមាជិកភាពរបស់ខ្ញុំប្រហែលកាលពីមួយឆ្នាំមុនហើយមិនសកម្មទេចាប់តាំងពីអ្នកមិនរាប់ក្នុងប្រទេសថៃថាជាសកម្មភាពដុតកាឡូរី: វាមិនមែនទេ) ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំមិនមានទេពកោសល្យផ្នែកកីឡាអ្វីក៏ដោយ។ សូម្បីតែត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំជាអ្នកហាត់ប្រាណកន្លែងហាត់ប្រាណខ្ញុំបានរញ្ជួយនៅថ្នាក់រាំប៉ុន្តែបានតស៊ូជាមួយអ្វីៗផ្សេងទៀតសូម្បីតែយូហ្គា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំព្រួយបារម្ភដំបូងដែលខ្ញុំមិនមានរូបរាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចាកចេញសម្បែងខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាប្រភេទមនុស្សត្រឹមត្រូវដែលនឹងធ្វើបានល្អជាមួយនឹងការបំបៅកូន។ Terri មិនមែនជាពលបាលខួងទេ។ នាងដឹកនាំយើងក្នុងការហាត់ប្រាណនៅតាមមណ្ឌល – ជាបន្តបន្ទាប់នៃលំហាត់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលមានឥទ្ធិពលជាមួយបេះដូង។ Terri ដឹកនាំសៀគ្វីពីព្រោះពួកគេអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលដល់គ្រប់កម្រិតនៃកាយសម្បទាពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយពួកគេស្រកទំងន់លឿន! លោកគីមមិនព្យាយាមបង្វែរយើងចូលទៅក្នុង Pretzels ទេ។ នាងដឹកនាំយើងនៅអាយយូហ្គាយូហ្គាដែលជាទម្រង់មួយនៃយូហ្គាយូហ្គា។ Iyangar Yoga មានភាពចម្រុះ – …

ដោយសារការផុតពីការចាកចេញនៃការហាត់ប្រាណRead More